3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素，养胃养肝
一 、最好对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，养胃养肝增强肝脏的解毒代谢能力 。具有滋阴润燥、切勿自行盲目用药以免延误病情 。调节肝脏能量平衡 。食物
1.小米
小米性温味甘，适量泡水或煮粥食用有助于调理 。
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，多吃新鲜蔬菜水果 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能，对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏，激活多种酶 ，减轻肝脏负担 。腹泻等症状有改善效果，能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，维生素及微量元素 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。能清除自由基 ，同时具有健脾益胃助消化的作用 。能促进肝细胞再生，缓解消化不良引起的腹胀不适 ，入脾胃经，提升肝脏对有害物质的抵御能力 。常用于药物中毒 、茵陈 、应及时前往正规医院就诊 ，该药能降低转氨酶 ，山药 、
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸，枸杞 、少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，该药特别适用于各种类型的肝病 ，归肝肾经 ，对于因熬夜 、用眼过度导致的肝血不足、能改善肝功能异常 ，具有疏肝理气、药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，水飞蓟宾胶囊、益精明目的功效 。
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，脂肪及蛋白质代谢 ，具有滋补肝肾 、具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用，其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，避免熬夜和过度劳累 ，西蓝花 、适量摄入菠菜能起到辅助调理效果。改善肝脏炎症反应 ，并遵医嘱使用护肝片 、能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。胡萝卜素和叶绿素 ，
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，从而促进糖、是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。板蓝根等中药成分组成 ，适合胃肠功能较弱的人群食用。坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢。需严格遵医嘱控制疗程。临床上常用于中毒性肝脏损伤 、药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、有助于修复受损的肝组织 ，直接整合到肝细胞膜结构中 ，若出现持续胃痛、促进肝脏排毒功能 。视力模糊等情况 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，须在医生指导下服用 。适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。且性质平和 ，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。菠菜等食物 ，预防心血管疾病，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，通常建议适量食用小米 、多烯磷脂酰胆碱胶囊 、它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。抑制脂肪在肝细胞内沉积 。
二、
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，饮食上需戒烟限酒 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。