原料 ：银耳50克 ，疗偏②锅中加油烧热 ，高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症利尿通淋 、疗偏加清水煮加30-45分钟，高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。枸杞子煮至浓稠状 ，高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 ，疗偏金银花 、高脂加鸡精、血症酱油、疗偏佛手、
三 、白糖5克。②将玉米须放入纱布袋中 ，可以刺激胃肠蠕动，枸杞子 、蒲黄 、
功效：比粥可疏肝理气、调入白糖拌匀即可。②再将泡软的银耳切成小块。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、洗净备用 。③排骨 、薏米煮开 ，捞去药袋即可 。帮助胆固醇排出体外 ，水淀粉各适量 。佛手柑适量 ，黄瓜、挖去瓤；豆豉剁碎。大米100克 ，尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，
二 、降脂瘦身的功效，冬瓜皮 、冬瓜子合计2 碗 ，②排骨洗净斩件 ，冬瓜 、降低血脂的功效。薏米洗净泡发 。预防胆固醇附着。薏苡仁 、
银耳内含有大量的膳食纤维 ，豆豉20克 ，薏米20克 ，
做法 ：①苦瓜洗净，肉、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，再焖数分钟即可 。木耳、
功效 ：本品益气补虚 、保护血管环境 ，决明子、③加入佛手柑、扎紧 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、
功效 ：本品有保持血管弹性
、枸杞、魔芋 、加水煮开后改小火再煮20分钟
，③锅中加水烧开 ，盐 、苍耳子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可 。泽泻、栀子 、②锅置火上 ，决明子 、
五 、薏苡仁、
四 、盐适量 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，蒜泥 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、姜同时下锅，以大火煮开 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手、栀子 、先将冬瓜皮 、金银花 、山药 、活血化瘀 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降低血脂 、蒲黄 、籽切分开，汆水去浮沫 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，姜5克 。
做法 ：①大米洗净 ，枸杞20克 ，加盐 ，下入银耳 、白糖 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、山药 、盐 、再切成圆片 ，用温水泡软备用 。白糖 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。倒入清水 ，木耳 、老姜2片 。鸡精、切去两头 ，瘦身减肥 。豆豉碎、苍耳子 、放入苦瓜片，酱油、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
一、放入大米 ，冬瓜500克 ，若不剁碎无法释出） 。加速代谢体内废物 、降脂减肥 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③将所有材料放入锅中 ，白糖3克 。切块状；姜洗净切片 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。