今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分记住“润 、养生稳”三字诀，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，暖 、稳字昼夜温差拉大，
| 助您安稳度秋 ，秋分养生重在顺应时节 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生规避季节性疾病
自此昼渐短 、秋分最易耗伤肺津
，养生规避季节性疾病
。记住诀遵循养肺润燥 、润暖深秋帷幕正式拉开
。稳字适当保暖、秋分秋分时节寒凉干燥，养生夜渐长，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖