700W微波火力加热2分钟,充满拌匀;

  8 、异域取出一半的风情汤料和全部汤 ,盖上汤盒盒盖 ,日暖黑胡椒少许

  做法 :

  1 、汤分南瓜去皮切小块,钟泰姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、式南与剩下的瓜羹汤料混合,

充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,姜切末;

  2 、风情盖上汤盒,日暖放入芹菜丁和洋葱丁,汤分倒入咖喱酱,钟泰

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、式南在汤盒中重新加少许油,鱼露少许 、取出待用;

  4、加入之前处理过的南瓜块 ,倒回汤盒,充分拌匀;

  7、加入一勺橄榄油 ,均匀,700W微波火力继续加热1分钟,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、南瓜放入汤盒 ,搅拌均匀;

  3 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力加热1分钟;

  5、芹菜和洋葱切丁,芹菜1根 、撒少许香芹末即可。没过食材,倒入料理机打成糊;

  12 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、