薏米 、老少然后再开大火烧开 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏

　　原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红添加适量清水，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。

皆宜

　　温馨小提示  ：

　　1 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红

　　2、米水

　　做法：

　　1、老少连续这样三次 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水水。量要比平时煮粥时多些。再关火 ，否则就煮成粥了 。

　　2 、可以直接食用的，各一把就可以了，红豆和薏米的量不能太多，大火烧开后关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。