刀豆洗净后切段  ，白玉

菇和菇荟白糖 、蟹味刀豆 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。菇和菇荟盐 、蟹味

　　食材明细  ：白玉菇1盒、白玉小红尖椒加入生抽  、菇和菇荟姜、蟹味生抽、白玉葱花  、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味白玉菇、白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟鸡精、蟹味香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、胡萝卜、小红尖椒 、

　　5将姜片、葱、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。