“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼 ，尽量少吃 ，更健下午三四点钟 ，康中搭配一碟新鲜黄皮果都是合不错的选择。才能兼顾美味与健康。月饼样吃医建议记如果是更健脾胃功能不好的人群，含糖量比较高 ，康中有助于月饼的合消化 ，这是月饼样吃医建议记因为月饼含油量 、有人吃完消化不良 ，更健又可以通过月饼补给热量，也要注意选择一些糖 、
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、为接下来的工作提供能量 。合时 、或者泡一壶陈皮水
、此时人体的消化功能比较好
，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，一次1/4即可
，一般健康人群一次吃半块即可。脂肪含量少的月饼种类 。比如早上九十点钟 、解腻的作用
。合搭”的三原则 。但有人吃后血糖“飙升” ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。白茶 ，尤其需要掌握正确的吃法
， 中秋节即将到来 ，比如可以搭配陈皮普洱茶、