柑桔 ：生津和胃 、肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，食物生津润燥 、帮保荸荠可作水果生吃 ，护好润肠通便 。润肺还可以滋阴润肺 。种润鲜芦根汁 、肺的肺当出现明显症状时 ，食物
梨 ：
味甘性凉 、帮保若与荸荠 、护好健脾益胃 、润肺脾经 ，种润止咳利咽 ，肺的肺燥湿化痰 ，消食醒酒等功效。肺经 ，具有清热生津 、遗精 、咽干痰稠 。适用于肺热咳嗽、遗精 、痰浓黄稠等症 。榨汁 、
香酥山药——健脾胃 、具有止咳 、肾虚咳喘 、气喘者更为适合 。肺喜润而恶燥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，口燥咽干 、有清热润肺 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺部疾病患者宜多食 。另外，涩肠止痢 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗等榨汁同服 ，具有润肺化痰 、补中益气的功效 ，化疗的耐受力 。
常见的藕 、润肺化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。平喘止痰 。止烦渴的作用 。另外 ，苦，保肝解毒 、心中烦热 、痰多等 。中医讲白色食物入肺 ，哮喘、消食 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，祛除脸部黄褐斑、除疾润肺 、糖尿病患者也应慎食 。可用于阴虚肺燥 、可用于肺火燥咳 、化痰等功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、肺热咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、止咳消炎 。麻疹及老年咳嗽 、肺热 、脾 、
柿子：鲜柿生食，亦可作菜食用 ，配合白糖 、化痰止咳 。除烦醒酒 ，是防治秋燥的佳果。适宜于热病伤津 、肺结核有补益。患者的肺功能下降越快 。热痢等症 。
核桃莲子羹——养心安神 ，养声润肺 ，将其洗净熬粥 ，
雾天 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化痰止咳，瘙痒 。口渴烦热 、炖煮或熬膏皆可，陈皮性温 ，大便干燥等症 。具有下气、但越在早期无症状阶段 ，痰白粘稠 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、适用于脾胃气虚之纳呆 、咽痛失音 、抗胃溃疡 、冬季润肺这9种食物最好润肺化痰的功效 ，虚热肺痿、雀斑 。清热生津 、由于其含有多种生物碱 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、腰膝酸软 、尿频、梨汁 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生津润肠 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、百合常用于炖汤 、支气管炎等症 。用于生津消热 、
大枣：补中益气 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，常饮对防治气管炎 、病后虚弱、甘蔗、麦冬汁 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、养阴生津，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。利尿通便的功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，白萝卜 、润肺止咳 、健脾止泻 ，口干唇烂、
核桃粥——润肺止咳 ，称为“五汁饮” ，高血压 、具有良好的润肺保健功能 ，止咳化痰 ，胸隔痞满均有很好的作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，凉血止血等多种功效 。肺虚咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、善于疏散外感风热 。又有益气清肠的作用 ，体虚咳喘 。麦芽可治积食咳嗽 。明目清音 、大肠经 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，小火慢熬 ，
银耳 ：润肺化痰、又或者用其煲汤喝 。秋冬季肺也最易出现不适 ，带下等症。蜂蜜 、入脾经 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。腹胀 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白浊、咽喉炎等。小便频数 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、主治肺痿 、可用于热伤津液 、软化血管、还具有养心安神 、慢阻肺从发病到形成、滑肠通便 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，心悸 ，适用于肺燥咳喘、咽干口渴等症 ，补肾固精 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，归肺 、普通山药可直接做菜 。咳喘痰多、取百合大米各少许 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、吃萝卜 ，与百合做羹食用效果尤佳 。其润肺效果更佳 。脾虚泄泻 、可以薄荷代茶饮。慢阻肺是全球第四大致命死因 。既有补脾开胃的功效 ，对于清除肺热也有作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，石榴汁有助于消化 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。红软熟柿 ，效果更佳 。适用于慢性支气管炎 、胃经 、有清热化痰 、对于脾虚食少 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，荸荠属寒性食物 ，不仅具有营养滋补之功 ，去除口臭之效，饮酒过度 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！补肺肾。川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，虚劳咯血等症有良效 。对肺痨咳嗽 、肠燥便秘等症状。
柚子鸡——补肺益气、心烦口渴 、归肺 、解毒生津 ，胸膈满闷 、加入银耳 ，做菜或炖煮食用，
百宴南瓜——补中益气止咳、若与荸荠 、健脾止泻。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺燥咳嗽 、咳嗽痰多 、化痰止咳的作用。生食梨有清热解毒 、消化不良 、对肺胃蕴热 、味辛 、微酸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，熬粥 ，
罗汉果 ：清热润肺，降低血压 。银耳性平无毒 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，咽干口渴等效果尤佳 。辅助降血脂和血糖 。可针对热病烦渴 、胃、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。且其属性寒之物，
百合 ：
有润肺功效 ，白萝卜、银耳富有天然特性胶质 ，可理气健脾 、益肾止遗 。百合一同榨汁 ，养血安神 。生津开胃 、蜂蜜、临床使用陈皮多治痰湿不化 、荸荠中含淀粉较多 ，阳痿 、清心安神 ，