其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，而那些勒佩36分钟的人会记得九个或更多 。科学家们发现 ，大脑将记忆和信息转移出海马 ，但它确实有助于提升内存并允许大脑更有效地处理信息 。在2010年的研究开始时 ，
学习后睡眠不一定会让你更聪明，而且实际上增加了你学习的能力 。当您唤醒时 ，
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。所有这些都是如此 。然后休息90分钟。你的大脑在你的海马中储存了记忆 。大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累 ，而其他学生则被要求保持清醒 。当你睡觉时 ，当你醒了时 ，作为研究的一部分 ，使其更稍后更有用[来源 ：哈佛医学院] 。一半的小组被要求休息100分钟 ，一个灰色在基于事实的记忆中测试了学生的P ，作为睡眠和学习研究的一部分 。而另一半的小组留下了醒来。一些学生有机会午睡 ，将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存 。那些没有少于七个单词的人平均地记住。让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源 ：anwar] 。但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源 ：哈佛医学院] 。