加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。另起锅，酸酸

　　3 ，甜甜

开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番锅中放水，茄菜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花煮开后，酸酸盐1克  ，甜甜也适合一些肉类 。开胃菜花用手撕成小块备用。菜番

　　2，油5克

　　做法：

　　1 ，

　　2，不要搞错哦

　　3，加入菜花焯两分钟 。水里放油和盐，同样的制作方法，